Առողջություն

Կապի ազատություն. Չար շունչից ազատվելու համար


Բերանի հոտը շփոթում է ձեզ եւ ձեր զրուցակիցներին: Սակայն, չպետք է ընդունեք դա: Մենք կպատմենք, թե որտեղից է գալիս, եւ ինչպես կարելի է ազատվել հոտից բերանից:

Շնչառությունը բերանից. Պատճառները եւ ինչպես ազատվել

Մի շարք պատճառներ կարող են լինել, օրինակ, վատ շունչը:

  • Օգտագործման սննդամթերք, որոնք հոտը intensely: նույնիսկ առավոտյան, երբ դուք ուտում եք սխտորի գլուխը, լույսը, բայց տհաճ հոտը կարող է երեկոյան մնալ:
  • Կեղծ ապրանքներ կարող է նաեւ ձեր բերանից հոտ գցել ոչ թե շատ:
  • Ծխախոտ: Ծխախոտի ծուխը շատ հաճախ դառնում է վատ շունչը:
  • Աղքատ բանավոր հիգիենա. Առավոտյան լավ խոզեր եք ատամները: Մի մոռացեք, որ ցանկալի արդյունքը օրական երկու անգամ պարբերաբար մաքրում է բոլոր դժվար վայրերի մշակման հետ:
  • Ատամների խնդիրները. քայքայվող ատամները կարող են հանգեցնել վատ շունչ:
  • Խնդիրն մարսողության եւ ներքին օրգանների հետ. հաճախ այդ տհաճ հետեւանքները պայմանավորված են ստամոքսի խնդիրներով, սակայն որոշ այլ խնդիրներ կարող են հանգեցնել դրա:

անորոշություն

Ինչպես ազատվել վատ շունչից տանը

Այնպես որ, ձեր բերանից հաճելի հոտ ունեք, կարող եք փորձել բավական պարզ եւ պարզ ձեւեր:

Հեռացեք վատ սովորություններից

Ծխելը եւ ավելորդ խմելը ձեր մարմնի համար ոչինչ չեն անում, բացի վնասներից: Իսկապես, այդ սովորություններն անհրաժեշտ են:

Խորհրդակցեք ձեր ատամնաբույժին

Եթե ​​վատ շնչառության պատճառը ատամնաբուժական հիվանդությունն է, ապա պետք է խորհրդակցեք բժշկի հետ եւ խնդիրը լուծեք, մինչեւ այն ավելի լուրջ դառնա:

Ստուգեք բժշկի հետ

Եթե ​​կասկածում եք, որ վատ շունչը հիվանդություն է, խնդիրը պետք է վերացվի: Գրանցվեք թերապեւտով եւ մեզ տեղեկացրեք ձեր պրոբլեմի մասին, ամենայն հավանականությամբ, նա կդարձնի ձեզ ուլտրաձայնային հետազոտություն:

Ճաշեք ճիշտ

Ճիշտ սնունդը կարող է լինել գրեթե ցանկացած խնդրի լուծում: Խիստ մտահոգություն է նաեւ վատ շունչը: Ներառեք ձեր մենյուն ավելի շատ բանջարեղեն եւ մրգեր եւ հրաժարվեք արագ սնունդից:

Խմեք սուրճի լոբի

Սա շատ արդյունավետ միջոց է ձեր շունչը թարմացնելու համար: Այնուամենայնիվ, մի բան անել, առանց հիվանդ ատամների բուժման, դժվար թե հաջողվի:

Թարմ խնձորներ ուտել

Մի քարանձավով մի քանի թռչուններին սպանելու մեծ ճանապարհ: Նախ, դա օգուտ կբերի ձեր առողջությանը եւ մարմնի ձեւին, եւ երկրորդ, ձեր շունչը շատ թարմացվելու է:
անորոշություն

Օգտագործեք լակի

Եվ վերջապես, հեղուկները կարող են բավականին արդյունավետ լինել, որոնք կարելի է ձեռք բերել ատամնաբուժարանում կամ սովորական խանութում: Անհրաժեշտ է դրանք օգտագործել անմիջապես բանավոր խոռոչի վերականգնումից հետո: