Առողջություն

Կարող եք ավելի լավ հասնել ձմերուկից. 5 սննդամթերքներ, որոնք ձեզ դարձնում են ավելորդ քաշ

Pin
Send
Share
Send
Send



Կարելի է վերականգնել ձմերուկից, եթե այն օգտագործում եք մեծ քանակությամբ: Իսկ հացից, եթե դուք ուտում եք ապուրով: Այս հարցերը անհանգստացնում են բոլոր կանանց, ովքեր հետեւում են իրենց թվին, բայց միեւնույն ժամանակ չեն ցանկանում մնում կոշտ դիետային: Ինչպես ուտել եւ ճարպ չտալ, եւ ինչ սնունդ կարող են վնաս հասցնել ձեր գործին:

Վնասակար արտադրանք ձեր գործչի համար

Բոլորն էլ գիտեն, թե որքան արագ է, որ ալյուրը եւ նման այլ բաները վնասակար են գործչի համար: Հետեւաբար, առանց դիետա ծանոթանալու, նրանք սկսում են ներկայացնել իրենց դիետիկ առողջ կերակուրները, որոնք, փաստորեն, չեն վնասում մարմնին, այլ ձեր գործին:

Խնձոր

Մի փորձեք սպանել ախորժակը, խնձորը կլանել մեծ քանակությամբ: Նախ, դուք չեք հաջողվում, քանի որ դրանք միայն ամրապնդում են այն: Երկրորդ, խնձորն ունի շատ ֆրուկտոզա, որը կավելացնի ձեզ:

The ընկույզ

Օգտակար, բայց շատ բարձր է կալորիաներով: Դուք պետք է նրանց, եթե ցանկանում եք խթանել ուղեղը, բայց դա հեշտ չէ ուտել, ձեզնից շատերը պետք է: Աղանդեր ընկույզով, նույնիսկ ցածր կալորիականությամբ, կարող են շատ վնասել ձեզ:

Վարագույրը

Ինչ կարող է ավելի լավ լինել, քան նախաճաշը: Այն համարվում է առավել օգտակար ապրանքներից մեկը, իսկ իրականում միայն վարսակի ալյուրը չի վնասում ձեզ: Բայց միայն այն պայմանով, որ դուք այն ուտում եք, եփում եք ջրում եւ առանց շաքարի: Կարագը եւ կաթը շիլան կերակրող, առողջ, բայց շատ բարձր կալորիականությամբ կերակրատեսակ կստանան:
pixabay.com

Արեւածաղկի սերմեր

Նրանք նաեւ շատ օգտակար են, եթե օգտագործվում են փոքր քանակությամբ: Այնուամենայնիվ, սակավաթիվ մարդիկ կարող են սերմեր ունենալ: Որպես կանոն, դրանք վերցվում եւ կերակրում են անմիջապես մեծ քանակությամբ, ինչը լավագույն ցուցանիշն է:

Հնարավոր է վերականգնել գարեջուրի խմորիչը

Սա հրաշալի գործիք է ձեր գեղեցկության համար, որը կտա գեղեցիկ մազերը եւ հարթ, նուրբ մաշկը: Բայց արդյոք դա նույնպես նպաստում է լրացուցիչ ֆունտի տեսքին:

Չնայած առասպելներին եւ այն, որ խմորիչը հարբած է քաշի համար, հնարավոր չէ վերականգնել դրանցից առանց լրացուցիչ միջոցներ ձեռնարկելու:

Կարող եմ ավելի լավ հասկանալ դեղամիջոցներից:

Հավանականությունը, որ դուք կստանաք ավելորդ քաշ, այն փաստից, որ որոշակի դեղահատեր եք ստանում, ինքնին բավականին փոքր է: Սակայն բացառությունը մի շարք դեղեր է.

  • Հորմոնալ հաբեր: նրանք առաջացնում են անկանխատեսելի հորմոնալ ձախողում, ինչը հանգեցնում է մի շարք հետեւանքների, որոնցից մեկը քաշի ձեռքբերում է:
  • Հակադեպրեսանտներ. շատ հաճախ, դեպրեսիայի դեմ պայքարի հետ մեկտեղ, նման դեղամիջոցները ախորժակ են առաջացնում:
  • Արյան բարձր ճնշման պատրաստուկներ. ըստ դիտարկման, այդ դեղերը առաջացնում են մինչեւ 3 կգ:
  • Oral contraceptives: Որոշակի ծննդյան հսկողության դեղահատեր կարող են առաջացնել ինսուլինի աճող անհրաժեշտություն, ինչը նպաստում է ախորժակի եւ քաշի ավելացմանը:
    pixabay.com

Pin
Send
Share
Send
Send