Առողջություն

Այս հորմոնի 5 կողմնակի ազդեցությունները պետք է իմանաք առողջության պահպանման համար


Անցյալ տարի առողջապահական հաստատությունները հաղորդեցին, որ բնակչության մեծամասնությունը մելատոնինի օգտագործման համար քնում է: Melatonin- ը բնական հորմոն է, որը արտադրվում է ուղեղում, որն օգնում է կարգավորել շրջանաձեւ ռիթմը:

Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ melatonin- ը կարող է օգնել քնի քայքայվող մարդկանց քնել մոտ 27-50 րոպե արագ: Բայց նախքան գնեք այս վիտամինները մոտակա դեղատներում, հիշեք, որ լրացումներն այնպիսի դեղեր են, որոնք չեն վերահսկվում, այնպես որ միշտ կա որոշակի կասկած:

Կողմնակի ազդեցությունները

Իհարկե, ցանկացած բժշկության կամ հավելման նման, melatonin- ն կարող է ուղեկցվել որոշակի կողմնակի ազդեցությամբ:

Հնարավոր հնարավոր ազդեցություններից շատերը թվարկված են ինտերնետում, օրինակ, դեպրեսիան, գլխապտույտ, արյան ճնշման նվազում, մեղմ նյարդայնություն կամ անհանգստություն:

Քնկոտություն

Մելատոնինի հետ կատարվող ամենամեծ կողմնակի ազդեցությունը, ըստ էության, աղաղակն է: Մարմնի անհնազանդության կամ անտարբերության այս զգացումը: Որոշ անհատական ​​դեպքերում քնկոտության ազդեցությունը կարող է ավելի երկար մնալ - ձեր մարմինը չի կարող արագ մշակել լրացումներ, ուստի նման դեպքերում մարդիկ զգում են, որ այդ վիճակը արթնանում է:

Անքնություն

Ամենատարածված բժիշկները հիվանդներից լսում են, որ մելատոնինը չի աշխատում: Հիվանդները հաճախ մտածում են, որ դեղը աշխատում է որպես քնած հաբ, այլ ոչ թե քնի օգնություն: Արդյունքում, դա ճիշտ չի ընդունում:

Գլխացավ

Բժիշկների մեծ մասը գլխացավեր է առաջացնում որպես կողմնակի ազդեցություն: Երբ մարդիկ նոր դեղամիջոցներ կամ հավելումներ են ստանում, նրանց մարմինը կարող է տարբեր կերպ արձագանքել, եւ գլխացավերը կլինեն տիպիկ արձագանք:

Խնդիրներ աղեստամոքսային տրակտի հետ

Սրտամկանի, փորկապման եւ նիհարեցման տարածվածությունը դեղերի նկատմամբ ընդհանուր արձագանքն է, նույնը կարող է տեղի ունենալ մելատոնինի օգտագործմամբ: Դուք կարող եք ունենալ տարբեր դեղեր տարբեր դեղեր, այնպես որ դուք պետք է սպասեք տեսնել, թե ինչ է տեղի ունենում մարմինը նախքան կոնկրետ հավելումներ գնելը: