Գեղեցկություն

5 նշաններ, որոնք դուք ունեք menopause


Menopause- ի սկիզբը յուրաքանչյուր կնոջ կյանքում կարեւոր եւ նոր փուլ է: Սա նոր կենսաբանական ցիկլի սկիզբն է, որի համար պետք է պատրաստ լինել: Որոշ կանանց մոտ, տղամարդկանց շրջանում տղամարդկանց մոտ 40 տարի է անցել, իսկ մյուսում `55-ից հետո: Ախտանիշներից շատերը զուտ անհատական ​​են, բայց կան շատ կանայք, որոնք կանանց մեծամասնության մեջ են:

Բացասական միտք

Թռիչքի ցանկացած խնդրի էությունը, հստակ միտքը եւ ամուր հիշողությունը, լավատեսական վերաբերմունքը, փոխզիջման ունակությունը, այս ամենը կին մարմնին էստրոգենի առատաձեռն պարգեւ է: Երբ նրանց մակարդակը նվազում է, աշխարհի գույները կորցնում են, ձեռքերի անկումը, թուլությունը, նյարդայնությունը, աճող անհանգստությունը, անտարբերությունը:

Շնչառական միտում

Աչքի տակ գտնվող պայուսակները եւ դեմքի շաղախները պայմանավորված են գագաթնակետին առնչվող ջրային աղ նյութափոխանակության խանգարումներով: Առավոտյան աչքերը վերածվում են նեղ կտորների, երեկոյան կոշիկները սկսում են անտարբեր լինել, հարսանիքի օղակը չի հանվում մատով: Ծայրամասային երակների պատերը չափազանց ձգվում են, արյունը թափվում է անոթներում, ձեռքերում եւ ոտքերում:

Անքնություն

Երազ խանգարումներ հաճախ հաճախ ուղեկցվում է էստրոգեն հորմոնների պակասով, ինչը կանանց մարմնում խաղում է բնական քնած հաբերի դերը: Թարմ սեղմված հյութեր, որոնք օգնում են արտադրել էստրոգին, նորմալացնել gonads- ի հորմոնալ գործառույթը:

Սրտի ցավ

Կանանց մեջ դա տեղի է ունենում հանկարծակի հորմոնալ փոփոխությունների պատճառով: Միեւնույն ժամանակ, սրտի բջիջների փոխանակումը կոտրված է: Բժիշկները այս dyshormonal cardiomyopathy կոչում: Սրտի ցավ եւ ընդհատումներ: Նրանք առողջության համար վնասակար չեն եւ իրենց անցնեն, երբ էնդոկրինային ֆոնդը նորմալ է:

Tides

Գլխի եւ պարանոցի ջերմության սենսացիաները եւ հաճախ ամբողջ մարմինը շատ տհաճ են: Նրանք կարող են տեւել մինչեւ 2-3 րոպե, ուղեկցվելով խիստ քրտինքով: Մի տեսակ սառնություն գիշերային սվիտեր է, որից հետո գիշատիչն ու թերթերը նույնիսկ ճզմում են:

Կլիմաքսը տեղի է ունենում յուրաքանչյուր կնոջ մոտ: Հիմնական բանը, որ պատրաստ է այս ժամանակահատվածին եւ վերահսկել վերարտադրողական առողջության առողջությունը: Փորձագետները խորհուրդ են տալիս գնալ սպորտով, հետեւել դիետային եւ ակտիվ կյանք վարել: