Գեղեցկություն

Հիշեք այս 4 կանոնները եւ ձեր ոտքերը շքեղ կտեսնեք կարճ հագուստով

Pin
Send
Share
Send
Send



Ձմեռը մեր մարմնի համար հեշտ չէ: Ինչպես վերականգնել սառը եղանակից հետո ոտքերի գերազանց վիճակի վերականգնումը: Բեռը, ջերմաստիճանի փոփոխությունները եւ վատ որակի խնամքը նվազեցնելու համար (ձմռանը դա սովորաբար հատկապես անհրաժեշտ չէ) հանգեցնում է նրան, որ ամառային սեզոնին մեր ոտքերը չեն նայում այնպես, ինչպես մենք կցանկանայինք:

BB եւ ոտքով կրեմ

Նույնիսկ մաշկի երանգը ամենակարեւորն է, երբ ամառային սեզոնին նախապատրաստվելու համար փնտրեք: Եթե ​​ձեր մաշկը գունատ է դարձել, դրա վրա հայտնվել են ձգվող նշաններ կամ գունանյութեր, այնպիսի միջոց է, ինչպիսին է tanning կամ BB կրեմը, կօգնի շտկել իրավիճակը:

Այս գործիքների հետ ձեր ոտքերը նման կլինեն գովազդային մոդելների նման: Այդ նպատակով դուք կարող եք ընտրել թե շքեղ, թե թանկարժեք եւ մատչելի գործիքներ, օրինակ, BB-foot կրեմ Garnier- ից:

Մարմնի կարագ

Ձեր ոտքերը կտեսնեք գեղեցիկ եւ հարթ, եթե ձեր մաշկը փափուկ, ճկուն եւ առողջ լինի: Մարմնի յուղի կանոնավոր օգտագործումը կօգնի ապահովել պատշաճ խնամք: Կիրառել այն ցնցուղ կամ լոգանք ստանալուց հետո: Հիմնականը պարբերաբար դա անելն է:

Ոտքի մերսում

Արյան շրջանառության վերականգնման լավագույն միջոցը, մկաններն ջերմացնելը (որը հատկապես լավ է, բարձր կրունկներով կոշիկ հագնելուց առաջ) եւ անհարմարությունից ազատվելը պրոֆեսիոնալ ոտքի մերսում է: Գարնան վերջն է, որպեսզի այցելեք մերսող թերապեւտ եւ պատրաստվի ամառային սեզոնի: Հաճելի զգացողություններ են կցված:

Հակացելյուլիտային մերսողությունը նույնպես օգտակար կլինի, եթե դուք ունեք այնպիսի խնդիր, ինչպիսին է «նարնջի կեղեւը»:

Մարմնամարզություն ոտքերի համար

Մի մոռացեք կանոնավոր առավոտյան զորավարժությունները: Զորավարժությունները ոտքերին շեշտադրմամբ, ինչպիսիք են squats, bends, ձգվող եւ այլն, ոչ միայն կօգնեն ազատվել ավելորդ ճարպից եւ ոտքերի բարակ է, այլ նաեւ ազդանշան է մկանները եւ դարձնում մաշկը ավելի առաձգական:

Pin
Send
Share
Send
Send