Գեղեցկություն

Գեղեցկությունն արքայական է. Այս ծեսերը կատարում են միայն բարձր հասարակության կանայք


Քեմբրիջի դքսուհին Kate Middleton- ը եւ արքայազն Հարրի Մեգան Մարկլը հարսնացու են ոչ միայն իրենց արիստոկրատական ​​հմայքով, այլեւ իրենց հարազատ գործիչների կողմից, որոնք կարող են նախանձել: Այս կանայք կարողանում են ավելի վատ տեսք ունենալ, քան շատ հայտնի մոդելներ, եւ թագավորական անձինք երբեմն կիսում են գեղեցկության գաղտնիքները լրագրողների հետ:

Մեգան Մարկլը


Prince Harry- ի Shutterstock 36-ամյա հարսնացուն դարձավ այն կանանցից մեկը, ովքեր տառացիորեն հետաքրքրված էին ամբողջ աշխարհում նախորդ տարվա ընթացքում, ուստի նա շատ հաճախ հարցնում էր խիտ գործչի մասին: Մեգան ասում է, որ իր գաղտնիքը կատարյալ մարմնին, ինչպես նաեւ բնական եւ գրավիչ արտաքին տեսքը պարզ է, նա առողջ ապրելակերպ է վարում, պատշաճորեն ուտում է եւ պարբերաբար գնումներ է կատարում: Դիետայում շատ թարմ մրգեր եւ բանջարեղեն կա (եւ միայն թարմ սնունդ): Նա նախընտրում է ճաշ եփել եւ նախընտրում է բնական արտադրանքները: Նրա դիետան պարունակում է հումուս, կանաչ հյութեր, նուշ կաթ, chia սերմեր:

Աղջիկը, սակայն, ընդունում է, որ երբեմն, հանգստյան օրերին, նույնիսկ իրեն թույլ է տալիս հանգստանալ: Օրինակ, ուտել մի բան, որը շատ օգտակար չէ կամ մի բաժակ գինի խմել ճաշի ժամանակ: Ձեզ տալ նման անտարբերություն, դուք պետք է հիշեք միջոցառման մասին:

Եվ սպորտը միշտ ներկա է իր կյանքում: Մեգան ակտիվորեն զբաղվում է յոգայով եւ Pilates- ով, եւ չի անտեսում նաեւ ամենօրյա աշխատանքը:

Քեյթ Միդլթոնը


Shutterstock Քեմբրիջի դքսուհին ոչ միայն ոճային եւ գերազանց համի ստանդարտն է: Նրա գործիչը նաեւ շատ կանանց նախանձում է, հատկապես այն ժամանակ, երբ ռեկորդային ժամանակահատվածում կարողացավ վերադարձնել հղիությունից հետո գերազանց գործչի:

Քեյթի խոսքերով, նա հաճախ ծխում է պահելու օրեր. Այս պահին օգտագործում է միայն թարմ բանջարեղենը, մրգերը եւ հատապտուղները, ինչպես նաեւ ձկան եւ նուշի կաթը: Ըստ դիետոլոգների, ծոմապահության օրերը մեծ լուծում են ոչ միայն բարակության պահպանման, այլեւ պահպանելու մաշկի եւ մազերի առաձգականությունն ու գեղեցկությունը:

Մեգանի պես, Քեյթը երբեմն իրեն թույլ է տալիս արքայական վերաբերմունք: Օրինակ, նա մեծ կալորիականությամբ սոուսով ծովամթերքների մեծ երկրպագու է: