Հոգեբանություն

Նախքան սիրել մեկ ուրիշին սիրելու 20 ուղիներ


Կարեւորեց ձեր արժանիքները

Եթե ​​դուք ուրախ եք ձեր երկար, բարակ ոտքերով կամ ձեր հիպերին նայելով, ինչու չեն ցուցադրում դրանք ուրիշներին: Վերցրեք հագուստը, որ այն ընդգծում է այն ամենը, ինչ Ձեզ դուր է գալիս: Այնուհետեւ մարդիկ կզգան, թե ինչպիսի գեղեցկություն ունեք:

Վայելեք ձեր սեփական ընկերությունը

Սովորեք միայնակ ժամանակ անցկացնել ձեզ հետ: Հանգստացեք, դիտեք ֆիլմ, գնացեք ձեր սիրած սրճարան: Վերջում, ուր կարող ես գտնել այնպիսի խելացի, հմայիչ եւ հասկանալի ուղեկից:

Տեղադրեք «ինքնասպանություն»

Ինքնասպանների մասին ամենալավ բանը այն է, որ դուք կարող եք հարյուր շրջանակներ վերցնել եւ լավագույնը ընտրել, առանց որեւէ մեկին նեղելու: Վերցրեք պոզը, ժպտացեք, զտեք եւ զգույշ եղեք ցանցում լուսանկարի տեղադրեք: Սա անպայման կբարձրացնի ձեր տրամադրությունը եւ ինքնագնահատականը:

Մի վախեցեք կարմիր շրթնաներկից

Հնարավոր չէ կարմիր շրթնաներկ հագնել եւ ոչ մի աստվածուհի զգալ: Կարմիր շրթնաներկը ձեր ալթերի ես է: Այնպես որ, ազատ զգալ ձեր շուրթերը, ուղղեք ձեր մեջքը եւ ժպտացեք այս աշխարհում:

Դադարեցնել ներողամտությունը ամեն ինչի համար:

Հավատարիմ մնալով ուրիշների զգացմունքներին, գովելի է: Այնուամենայնիվ, մշտական ​​մեղքը ազդում է մեր ինքնագնահատականը չէ լավագույն ձեւը: Մտածեք առաջին հերթին ձեր մասին, ձեր զգացմունքների մասին: Դուք իրավունք ունեք դրա համար, քանի որ ոչ ոք ձեզ չի հետաքրքրում ձեզանից ավելի լավը: Եվ եթե իսկապես վիրավորում ես ինչ-որ մեկին, ապա կարող ես վստահ լինել, որ նրանք ձեզ կպատմեն:

Խաբել ինքներդ

Կատարեք փոքր նվերներ: Օրինակ, գրանցվեք մանիկյուրի կամ սպաի համար: Ձեռք բերեք մի բան, որը վաղուց արդեն երազել է: Եվ մի մեղքի զգացմունքներ չկատարելու համար: Դուք իսկապես արժանի եք այս ամենին պարզապես այն պատճառով, որ դուք եք:

Հագնում սեքսուալ ներքնազգեստ ինքներդ

Ներքնազգեստի ներքնազգեստ եւ շերտեր հագեք ոչ միայն ձեր մարդուն հաճելի լինելու համար, այլեւ ինքներդ: Այն գիտելիքները, որոնք ձեր հագուստի տակ պահում են սուպեր-սեքսուալ ներքնազգեստ, կփորձեն ձեզ զարմացնել աշխատանքային օրվա ընթացքում:

Treat ձեզ հայելու մեջ:

Օրական դրական եզրակացությունները իսկապես աշխատում են: Ժամանակ առ ժամ նայել հայելու մեջ եւ գտնել ձեր արտացոլումը, թե ինչն է իսկապես սիրում: Ասեք ինքներդ ձեզ, թե որքան լավն եք, ինչպես եք ուզում ինքներդ: Որքան հաճախ եք դա անում, այնքան ավելի վստահ եք զգում:

Դադարեցնել նայելու իդեալական մարդկանց լուսանկարները:

Մենք բոլորս հետեւում ենք հայտնի բլոգերների, դերասանուհիների, երգիչների եւ մոդելների կյանքին: Թվում է, որ դրանք կատարյալ են ամեն ինչում: Սակայն, աննկատելով այս Instagram- ի թագուհու հետ համեմատելով, մենք կորցնում ենք հավատը մեր հանդեպ: Այսպիսով, փոխարենը դիտելու հայտնի մարդկանց կատարյալ կյանքը, նայեք ձեր լուսանկարները: Իհարկե, նրանք ավելի վատ չեն:

Surround yourself ձեզ հետ, ովքեր աջակցում են ձեզ

Կարեւոր է ոչ միայն լսել խոսքի եւ գովասանքի խոսքերն իրենից, այլեւ ուրիշներից: Շրջապատիր մարդկանց հետ, ովքեր գնահատում են ձեզ եւ չեն մոռանում դրա մասին:

Խմեք շամպայնը ոչ միայն տոների ժամանակ

Մի բաժակ ցուրտ փրփրուն չի կարող միայն ուրախացնել: Ուրեմն զգացեք սուպերսթար եւ ընթրիքի մեջ մի բաժակ խմեք:

Հագնվեք նույնիսկ այն ժամանակ, երբ չեք ուզում:

Դուք կարող եք ունենալ վատ տրամադրություն կամ վատ կախաղան: Բայց սա ոչ մի հիմք չէ աշխատել առանց դիմահարդարման եւ հին ջինսերի: Ներկիր առնվազն թարթիչները, անմիջապես կզգաք:

Մի համեմատեք ինքներդ ձեզ հետ:

Նայիր ուրիշներին եւ մտածելով, որ դրանք շատ ավելի լավն են, ավելի խելացի, ավելի հաջող, քան դուք տապալող մարտավարություն եք: Հատկապես, եթե դուք համեմատում եք Թեյլոր Սվիֆտի կամ Բլեքի Lovely- ի հետ: Հիշեք, որ այլ մարդիկ ունեն իրենց կյանքը եւ նրանք վայելում են այն: Ուրեմն ինչու չեք վայելում ձերը:

Փորձեք զգալ հմայիչ կերպով

Մի վախեցեք տարօրինակ եւ արտասովոր հագցնել: Եթե ​​դուք վաղուց եք ուզում գնել կաշվե լեգենդներ կամ ձեր դեմքը ոսկե փայլով լցնել, ինչու դա չես անում: Ի վերջո, ամենակարեւորն այն է, թե ինչպես եք զգում, եւ ոչ թե այն, ինչ մյուսները կարծում են ձեզ:

Խոսեք ձեր թերությունների մասին

Անշուշտ, ձեզ դուր չի գալիս ինչ-որ բան: Բայց դա լռության մեջ անհանգստանալու հիմք չէ: Փորձեք խոսել ձեր բացթողումների մասին: Այնուհետեւ, գուցե, կիմանաք, թե ինչպես պետք է ամրագրել այն, կամ պարզապես ընդունեք ինքներդ ձեզ:

Նախադրեք նպատակները

Մենք բոլորս վախենում ենք այլ մարդկանց սպասելիքները չկապել: Բայց ինչու չենք վախենում հիասթափեցնել մեզ: Վերցրեք ձեր խնդիրներն ու ցանկությունները, ինչպես լրջորեն, այլ մարդկանց պահանջները: Ձեռք բերեք նպատակներ եւ փորձեք հնարավորինս արագ հասնել դրանց: Այսպիսով, շուտով դուք նկատում եք դրական փոփոխություններ:

Հոգ տանել թարթիչներով

Կատարել կատարյալ թաշկինակներ որոնելիս: Ի վերջո, երկար թարթիչները աշխարհը ավելի լավ տեղ են դարձնում: Հավատացեք:

Հիշեք ձեր արժանիքները

Որքան էլ հեշտ է մշտապես մեղադրել ձեզ համար անհաջողությունների եւ ձախողումների համար, այնքան դժվար է գնահատել ինքներդ: Սակայն երջանիկ լինելու համար անհրաժեշտ է բարեկամական վերաբերմունք: Այսպիսով, կենտրոնանալ ձեր դրական հատկանիշների վրա եւ կրկին չմոռանալ նրանց մասին: