Կյանքը

Ինչպիսի քնած կեցվածքը կարող է պատմել ձեր անձի մասին


Երբ դուք վերջապես քնելու եք երկար օրվա ընթացքում, մարմնի դիրքում քնել եք: Ձեզ դուր է քնում ձեր մեջքին, ձեր կողքին կամ ձեր ստամոքսի վրա - ձեր մարմնի դիրքում քունը կարող է օգնել ձեզ նայել ձեր ենթագիտակցությանը: Նման վերլուծությունը հետաքրքիր եւ անսովոր ձեւ է, որ ձեզ սպասում է անսպասելի տեսանկյունից եւ հասկանում, որ ձեր ներքին շեղումը:

Այն գաղափարը, որն առաջարկում է մարմնի շարժումները որպես մի տեսակ լեզվի բուժում, որն օգնում է մեզ ավելի լավ հասկանալ ինքներս մեզ, նոր չէ: Դարեր շարունակ իրականացվող մարմնի եւ մտքի փոխհարաբերությունների ուսումնասիրությունը օգնում է մեզ բացահայտելու որոշակի բացահայտումներ եւ հասկանալ, թե ինչպես ենք մենք փորձում ենք ներկայացնել ուրիշներին: Դրանից բխում է, որ մարմնի դիրքորոշումը քնում է նաեւ մարմնի լեզվով, որպես ամբողջություն, որը կարող է մեզ ավելի մոտ լինել հասկանալու համար:

«Ձգում մարմնի դիրքը բացահայտում է մեր անձի կարեւոր կողմերը», - ասում է բժիշկ Ռոբերտ Գլատերը: Սակայն, միեւնույն ժամանակ, նա նշում է, որ անհնար է այդ տեղեկատվությունը վարել որպես անվիճելի ճշմարտություն: Նա իր դիտարկումներն է կիսել եւ ասել, որ շատ հաճախ քնի ընթացքում մարմնի դիրքորոշումը եւ մարդու բնավորությունը բնորոշ են որոշակի հարաբերություններ: «Ես նկատում եմ, որ շատ դեպքերում անձի քունը եւ իր վարքի եւ բնույթի բնութագրերը իսկապես կապված են միմյանց հետ», - ավելացնում է նա:

Երազում տեսնում եք, թե ինչպիսի մարդ եք դուք գտնվում:

Առավել տարածվածը պտղի դիրքը է: Այս պաշտոնում մարդը քնում է իր կողքին եւ իր ոտքերը վերցնում է կրծքավանդակը:

Եթե ​​ցանկանում եք երազել պտղի վիճակում, դա կարող է հայտնաբերել ներծծողը եւ այն անձը, ով փորձում է ինքն իրեն պաշտպանել: Բժիշկը բացատրում է. «Պտղի վիճակում գտնվողները, որպես կանոն, զգայուն են, դրանք բավականին վերապահված են ու ամաչկոտ»: «Նրանք հաճախ բնութագրվում են անհանգստության բարձր աստիճանի եւ հակված են փոքր բաների մեջ ներգրավելու»:

Մարդիկ, ովքեր քնում են իրենց կողքին, ձեռքերը տարածվում են մարմնի վրա, ընդհակառակը `ավելի ազատ են:

Ձեր մարմնի դիրքը, երբ քնած եք ձեր մեջքին հետ, հանգիստ ստորաբաժանումներով, ենթադրում են, որ ձեր մկանները չեն ամրացվում: Որոշ փորձագետներ կարծում են, որ նման մարդիկ ավելի գաղտնի են, եւ որ նրանք ճնշում են այլոց ակնկալիքներից:

Եթե ​​ցանկանում եք քնել ձեր ստամոքսի վրա, ապա կան երկու տարբերակ `կամ« գրպանահատ »կամ« ծովաստղ »: «Աղջիկի» դիրքը ներառում է ստամոքսի քողը ձեռքերով բարձը գրկում (մարմնի այս դիրքը չի ազդում մարմնի վրա, հատկապես պարանոցի վրա):

Երբ ծովաստղի մարմինը գտնվում է դիրքում, մարդը գտնվում է ստամոքսի վրա եւ նետում է զենքն ու ոտքերը: Եթե ​​դու քնում ես ծովաստղային դիրքում, դոկտոր Գլատերը ասում է, որ ամենայն հավանականությամբ հանգիստ մարդ է եւ մոռանում է: Դե, եւ բացի այդ, ակնհայտ է, որ դու մի մարդ ես, որի հետ դեռեւս դժվար է քնել նույն մահճակալում:

Այնուամենայնիվ, այս հարցում ամենակարեւորը այն է, որ դուք ձեր մարմնի դիրքը ստանաք, որը թույլ կտա լավ քնել:

Առավել առողջ դիրքերը դիրքորոշման մեջ են եւ հետեւում: Քողնելով ձեր մեջքը, թույլ է տալիս հանգստանալ ձեր մեջքին եւ պարանոցին, եւ ձեր կողմից քնելը խթանում է արյան շրջանառությունը: Եթե ​​դուք ունեք apnea (շնչառություն) կամ ձեր քունը ուղեկցվում է ցանկացած այլ խնդիրների հետ կապված snoring, ապա դուք պետք է վերացնել մարմնի դիրքը ձեր մեջքին, քանի որ այս պաշտոնում դուք կարող եք դժվարությամբ շնչել:

Որովայնի վրա քնած է համարվում մարմնի ամենադժվարին դիրքը, քանի որ այն կարող է հանգեցնել ցավի ցածր հետեւի եւ առաջացնել լարվածություն պարանոցի մկանների մեջ: Ավելին, դեմքը շփվում է բարձի հետ, որից կստացվի կնճիռներ, որոնք կկորցնեն ձեր տեսքը առավոտյան:

Այս տեղեկատվության հետ մի մտահոգվեք, թե ինչպես եք քնում: Սրանք բոլորը դիտարկում են այն կապը, որը գոյություն ունի մարմնի եւ հոգու միջեւ, այլ ոչ թե իրավական ակտեր: Կանգնեք այնպես, ինչպես ուզում ես: