Կյանքը

6 քայլեր, արագ եւ արդյունավետ լուծելու ցանկացած հարաբերություններ



Բոլոր առումներով, շրջադարձային կետեր են գալիս, խոչընդոտներ կամ դժվարություններ, որոնք պետք է հաղթահարվեն, որպեսզի առաջ շարժվեն: Ցանկացած զույգը անխուսափելիորեն բախվում է նման դժվարություններին, եթե կա մեկ կամ երկու գործընկերների կյանքի կամ կարիերայի փոփոխություն: Ենթադրենք, ցանկանում եք շարունակել ուսումնասիրել մեկ այլ քաղաքում, մինչդեռ ձեր մարդը չի ցանկանում կորցնել իր աշխատանքը: Կամ դուք արդեն ուզում եք երեխաներ, բայց նա չի: Իրավիճակը շատ տարբեր է, անխուսափելի են, այդ իսկ պատճառով դուք պետք է իմանաք, թե ինչպես հաղթահարել դրանք:


Անցումային փուլերը հարաբերությունների մեջ են առանց սթրեսների, տարաձայնությունների եւ հուսահատության, բայց եթե դուք կարողանաք անցնել այս եւ ձեր միությունը, ապա ապագայում հարաբերությունները, ամենայն հավանականությամբ, կզարգանան եւ կզարգանան: Հիմնական բանը `սովորել շփվել միմյանց հետ եւ հասնել փոխզիջման:

Ճանաչիր իրավիճակը


Երբ նման անցումային շրջանը տեղի է ունեցել հարաբերություններում, լիարժեք իրազեկությամբ, ընդունեք ամեն ինչ, ինչպես դա եղավ: Անհրաժեշտ չէ ժխտել, կարիք չկա անտեսել այն, ինչ տեղի է ունենում, եւ ինչ եք զգում: Քննարկեք ձեր գործընկերոջ ներկա իրավիճակը առանց զգացմունքների, այժմ միայն տրամաբանությունն ու պատճառի աշխատանքը: Քննարկեք, թե ինչ է տեղի ունենում, եւ ինչու է դա տեղի ունենում ձեր կյանքում: Նույնիսկ եթե հարցը շատ բարդ է, դուք պետք չէ ձեւացնել, որ ամեն ինչ կարգին է: Դա միայն կհանգեցնի թշնամության եւ զայրույթի, եւ ձեզ թվում է, որ դուք չեք լսել եւ գնահատել:

Գնահատել ձեր զգացմունքները


Նստեք եւ մտածեք այն մասին, թե ինչ խնդիրներ եք ունենում եւ ինչպիսի զգացումներ առաջանում: Դուք վախենում եք գալիք փոփոխությունների դեմ: Դուք խելագար եք ձեր գործընկերոջ կողմից: Դուք տխուր եք ինչ-որ բան կորցնել: Ժամանակ առ ժամանակ մենակ լինել եւ հասկանալ, թե ինչպես կարող ես արտահայտել ձեր զգացմունքները տրամաբանական եւ հավաքված ձեւով: Այժմ ժամանակն է ոչ թե փաստարկներով զբաղվելը: Ժամանակը եկել է գնահատելու ձեր զգացմունքները եւ հասկանալ, թե ինչ զգացմունքներ են առաջացնում ձեր մտածելակերպը:

Արտահայտեք ձեր տեսակետը


Երբ հասկանում եւ գնահատում եք ձեր տեսակետը, դուք պետք է կիսվեք այն ձեր գործընկերոջ հետ եւ անեք այն հանգիստ եւ հավաքագրեք: Զրույց սկսեք միայն այն ժամանակ, երբ երկուսն էլ պատրաստ են լսել միմյանց: Ազնիվորեն պատմեք մեզ, թե ինչ եք զգում եւ ինչու եք նման զգացումներ ունենում: Ձեր գործընկերը կարող է չհամաձայնել ձեզ հետ (ամենայն հավանականությամբ այն կլինի), բայց կարեւոր է, որ նա լսում է ձեզ եւ փորձում է հասկանալ:

Լսեք եւ փորձեք հասկանալ


Դուք նույնպես պետք է ջանքեր գործադրեք, ուշադիր լսել եւ փորձել հասկանալ այն: Փորձեք ինքներդ դնեք իր տեղում, նույնիսկ եթե ամբողջովին տեսնեք իրավիճակը: Խուսափեք մեկնաբանություններից կամ վիրավորական արտահայտություններից: Պարզապես լսեք եւ կլանեք այն, ինչ ձեր գործընկերը փորձում է ձեզ փոխանցել: Խնդիրը հաղթահարելու համար դուք պետք է հանդես գաք որպես թիմ:

Կատարեք որոշումներ միասին


Երբ երկուսդ էլ կիսվեցինք ձեր զգացմունքները եւ արտահայտեցինք ձեր կարծիքը, կիրառեք այս տեղեկատվությունը լուծում գտնելու համար, որը համապատասխանում է ձեզ: Երբ եք լսել ձեր գործընկերոջ զգացմունքները եւ տեսակետները, կարող եք տարբեր վիճակում նայել: Դուք կունենաք փոխզիջման ցանկություն, երբ հասկանում եք, թե ինչն է դրդում ձեր գործընկերը, ինչու է դա անում, եւ այլ կերպ: Որպես զույգ, մի քանի որոշում կայացնենք: Վերցրեք մի գործողություն, որի հետ երկուսն էլ համաձայն եք, կարիք չկա շարունակել կանգնել ինքնուրույն:

Առաջ անցեք


Այսպիսով, դուք գտել եք լուծում, այժմ եկել է միավորվելու եւ շարժվելու ժամանակը: Թող ձեզանից յուրաքանչյուրը ձեր կարծիքով մնա, յուրաքանչյուրը սեփական կարիքներով եւ ցանկությամբ, դեռեւս նույն թիմում եք: Դուք կարող եք միմյանց ավելի ամրապնդել եւ լրացնել միմյանց թույլ կողմերը: