Հարաբերություններ

Ոչ ոք ինձ չի պատմել այդ 5 բաների մասին, որոնք կարող են կոտրել ամուսնությունը:


Իմ 23 տարիների ընթացքում երիտասարդ հարսնացուն ես չգիտեի, թե ինչ է սպասում ինձ, ինչ ամուսնությունից ու ընտանեկան կյանքից առաջ: Ես չգիտեի `ինչ ակնկալել: Ես երիտասարդ ու միամիտ եմ, ուստի հիմա ուզում եմ կիսվել ձեզ հետ, իմ մտքերն այն մասին, թե ինչ եմ արել այլ կերպ: Գուցե իմ խորհուրդները փոխեն ձեր տեսակետները փոխհարաբերությունների վերաբերյալ:

Ոչ ոք երբեւէ չի ասել այդ մասին: Իսկ եթե նրանք խոսեին: Ես խուսափում էի բազմաթիվ իրավիճակներից, որոնք վիրավորեցին ինձ: Այսօր ես 27 տարեկան եմ, երեք երեխա ունեմ եւ անկեղծ ասած կարող եմ ասել, որ այսօր երջանիկ եմ, քան երբեւէ: Երկարաժամկետ հարաբերությունները արժանի են բոլոր ջանքերին եւ մտահոգություններին:

Մենք բոլորս ունենք խնդիրներ: Այդպիսի կյանք է: Կարեւոր է, թե ինչպես կարող ենք նրանց հետ վարվել եւ, որ ամենակարեւորն է, կարեւոր է հասկանալ, թե ինչու են այդ խնդիրները տեղի ունենում:

Ահա ամուսնության մեջ կատարված հինգ սխալներ, որոնք ես կցանկանայի ավելի վաղ իմանալ.

1. Դատապարտում

Երբ մենք անընդհատ դատապարտում ենք ինչ-որ մեկին, փաստորեն, ասում ենք, որ խնդիրը հենց անձի մեջ է: Մարդկանց թերությունները տեսնում ենք մարդկանց մեջ, եթե ինչ-որ բան սխալ ենք անում: Ես տարիներ շարունակ դա անում եմ, վիճելով վեճից: Բայց եթե առաջին անգամ նայեի ինքս, հասկացա, որ ամուսինս միեւնույն ժամանակ զգում է, ամբողջ իրավիճակն այլ էր:

Պարզեք ձեր գործընկերը, նա պետք է դառնա բաց գիրք ձեզ համար, եւ ապա այլեւս դատապարտեք եւ քննադատեք: Ձեր զուգընկերոջ հետ ժամանակ անցկացնել, ճանաչել նրան եւ ամրապնդել նրա հետ ունեցած փոխհարաբերությունները: Այո, դա միշտ չէ, որ աշխատում է, բայց աշխատում է:

2. Պաշտպանական դիրքորոշում

Դուք միշտ պաշտպանական կեցվածքով եք, միշտ պատրաստ է հարձակվել, եթե քննադատում եք: Դուք անընդհատ բողոքում եք եւ խայծ եք: Դուք հրաժարվում եք լսել ձեր ասածը:

Սա ամենախոշոր աղետն է ցանկացած հարաբերությունների համար, բայց ես տարիներ շարունակ նման եմ: Ես ամեն մեկնաբանություն եմ տվել իմ սեփական հաշվին, թեեւ ինձ համար, որպես անձ, դա ոչինչ չունի:

Նույնիսկ եթե ձեր գործընկերը մշտապես քննադատում է ձեզ, սովորեք ընդունել քննադատությունը, պատասխանատվություն ստանձնել դրա համար եւ նույնիսկ խնդրել ձեր գործընկերոջը խոսել դրա մասին: Սա կօգնի խթանել իրավիճակը եւ կստանաք մի քանի կյանքի դասեր: Գուցե դուք պետք է որոշակի փոփոխություններ կատարեք ձեր կյանքում:

Թույլ տվեք դրական վերաբերմունք ունենալ ձեր գործընկերոջ նկատմամբ, ապա քննադատությունը այնքան վիրավորական չի լինի ձեզ համար: Դա իսկապես օգնում է ամրապնդել հարաբերությունները: Հաղորդակցեք եւ կզգաք իրավիճակները հումորով: Հումորը լավ հարաբերություններ ստեղծելու համար շատ արդյունավետ գործիք է:

3. Անհարգալից վերաբերմունք

Սա մեծ խնդիր է: Սա մի իրավիճակ է, որտեղ դուք միշտ փորձում եք ինքներդ ձեզ բարձրացնել ձեր գործընկերոջից: Ամենայն հավանականությամբ, դուք դա անում եք ձեր սեփական բարդույթների պատճառով, բայց ոչ նրա:

Վերադարձեք մի քայլ եւ նայեք ինքներդ: Աշխատեք ձեր ինքնագնահատականի վրա: Որքան շատ եք գնահատում ձեզ, այնքան քիչ եք ուզում նվաստացնել ձեր գործընկերը:

Պատկերացրեք, ձեր գործընկերը հերոս է: Սկսեք հիանալ նրան, գտնել նրա լավագույն հատկությունները: Դուք չեք կորցնի, քանի որ առողջ եւ տեւական հարաբերություններ կունենաք:

4. Վավերացում

Դուք անտեսում եք նրան, խոսում եք նրա հետ, խեղդում եւ ձեր կյանքից հեռացնում եք: Նրա համար, դա նշանակում է, որ դուք չեք հետաքրքրում նրա մասին, չնայած դուք կցանկանայիք ասել ձեր վարքից այլ բան:

Սովորեք խոսել եւ հարցեր տալ: Եթե ​​դուք անտեսում եք եւ սպասում, մինչեւ որ ինքը ինքը կռահում է, թե ինչ է խնդիրը, ապա դա միայն ձեզանից հեռու կմնա միմյանցից: Գրեք ձեր պահանջները թղթի վրա, բայց դադարեցրեք պատի կառուցումը ձեր միջեւ:

5. Բացասական կողմնորոշում

Դուք անընդհատ փնտրում եք ձեր հարաբերություններում բացասական, կենտրոնանալով միայն վատի վրա, այն, ինչ դուք չեք սիրում, ինչ կարող է ավելի լավ լինել, ինչ ուրիշներ ունեն, որ դուք չունեք: Այս դեպքում սա վնասելու եւ չհավանելու ճիշտ ուղին է:

Փոխարենը, սովորեք երախտապարտ լինել: Խրախուսել դրական եւ ապրել ձեր ունեցածով:

Խոսեք ձեր ապագայի մասին, բայց դրական ձեւով պատմեք մեզ ձեր երազանքների մասին, ինչն անհրաժեշտ է կատարել: Մի խոսեք այն մասին, թե ինչն է դուք չունեք եւ ինչ չեք կարող անել:

Հուսով եմ, որ այս խորհուրդները կօգնեն ձեզ, քանի որ նրանք հիմնված են իմ անձնական փորձի վրա: Հաղորդակցությունը առողջ հարաբերությունների հիմքն է: