Հարաբերություններ

10 անսպասելի կանոններ հաջող երկրորդ ամուսնության համար


Չնայած շատերն են, որ նորից վերաբնակվելու են որպես երջանկության երկրորդ հնարավորություն, վիճակագրությունը պատմում է այլ պատմության: Ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ ամուսնալուծության մակարդակը ԱՄՆ-ում երկրորդ ամուսնության ժամանակ կազմում է ավելի քան 60%, իսկ առաջին դեպքում `50%:

Ինչու են ամուսնությունները ավելի հաճախակիանում:

Մեկ բացատրությունը «խառը» ընտանիքն է, երբ առաջին ամուսնությունից հետո երեխաները պետք է համագործակցեն նոր ծնողների հետ: Սակայն կան բազմաթիվ այլ դժվարություններ եւ սթրեսներ, որոնք առաջանում են նորմալացման ժամանակ: Նրանց հետ հաղթահարելու համար հետեւեք այս երեք կանոններին:

Յուրաքանչյուր ոք ունի ուղեբեռ

Երբ մարդիկ նորմալանում են, հաճախ նրանք իրենց անբարեխիղճ հարաբերությունները փոխանցում են իրենց առաջին ամուսնությունից, ինչը կարող է վատ լինել նոր հարաբերությունների համար: Օրինակ, եթե ձեր նախկին ամուսինը փոխել է ձեզ, ապա կարող եք վստահ լինել ձեր նոր գործընկերոջից եւ կասկածել նրան, նույնիսկ եթե նա որեւէ պատճառ չունի:

Մի վախեցեք լինել խոցելի

Վախը, որ մարդուն բացվի, որպեսզի խոցելի չլինի, կարող է իրական գայթակղություն դառնալ երկրորդ ամուսնության մեջ: Այն փաստը, որ դուք չեք կարող արտահայտել ձեր ամենաքաղցր զգացմունքները, մտքերը եւ ցանկությունները, կարող են իրականում վտանգել հարաբերությունները, քանի որ դուք կորցնում եք վստահության եւ մտերմության ձեր գործընկերոջ հետ:

Եթե ​​դուք խոցելի եք ձեր գործընկերոջ համար, դուք կարող եք զգալ անպաշտպան, բայց դա վստահելի, ինտիմ հարաբերությունների կարեւորագույն բաղադրիչն է: The Great Daring- ում գրող Բրան Բրաունը խոցելի է համարում «անորոշություն, ռիսկ եւ զգացմունքային ազդեցություն»: Հետեւյալ հասկացությունից հետեւում է, որ մեկին սիրողը նշանակում է շատ ռիսկեր ունենալը: Մեկ այլ փորձագետ, Ջոն Գոթմանը, «Ինչ է սերը շարունակվում» գրքում, գրում է, որ «կյանքը շատ ավելի լավ է դառնում նրանց համար, ովքեր քաջություն են գտնում ուրիշներին վստահելու համար»:

Կառուցեք իրական ակնկալիքներ

Հասկացեք, որ նորմալացման դեպքում անխուսափելի է երկու թռիչքներն ու անկումը: Նոր սերը հրաշալի զգացում է, բայց չի փոխհատուցի ամուսնալուծության ցավը եւ չի վերականգնում ընտանիքի նախորդ կարգավիճակը: Ընտանեկան փորձագետ Մեգի Սարֆեի խոսքերով, «նորմալ զույգերը ներկայացնում են մի շարք անսպասելի խնդիրներ, ինչպիսիք են հավատարմության խնդիրները, ծնողական խնդիրների տարանջատումը եւ ընտանեկան տարբեր ավանդույթների միավորումը»:

Միջանձնային հաղորդակցումը վերամիավորման կարեւորագույն խնդիրն է: Սա հատկապես ճիշտ է, երբ խոսքը գնում է ֆինանսների, երեխաների կարգապահության եւ ընտանիքի անդամների միջեւ մրցակցության մասին:

Ստորեւ դուք կգտնեք տասը արդյունավետ կանոններ, թե ինչպես կատարել ձեր երկրորդ ամուսնությունը:

Կառուցեք արժեւորման, հարգանքի եւ հանդուրժողականության մշակույթ

Գրող Քայլ Բենսոնը ասում է. «Ամեն հնարավորության համար ասեք ձեր գործընկերոջը, որ դուք գնահատում եք դրանք: Գաղափարն այն է, որ ձեր գործընկերը ճիշտ է անում, եւ դրա համար «շնորհակալություն» ասեք:

Ուղեւորություն դեպի խոցելի:

Փորձեք աշխատել ձեր մարդու հետ ավելի բաց լինելու համար: Փոքր հարցեր քննարկելու, օրինակ, ժամանակացույցի եւ ճաշի հարցերը, դա լավ ճանապարհ է, սկսելու համար: Այնուհետեւ դուք կարող եք լուծել ավելի կարեւոր հարցեր, ինչպիսիք են երեխաների խրախուսումը կամ ֆինանսավորումը:

Ստեղծել հանգիստ մթնոլորտ, ձեր անձի հետ շփվելու համար:

Գրքում գրող Գոթմանը գրքի մեջ գրված է մեր գործընկերոջ պահանջներին արձագանքելու, ուշադրություն, սեր եւ աջակցություն ցուցաբերելու համար: Դա կարող է նշանակալից մի բան, օրինակ, «խնդրեմ աղցան պատրաստել» կամ ավելի կարեւոր հարցում, երբ դուք կարող եք աջակցել ձեր մարդուն:

Քննարկեք ձեր ակնկալիքները `խուսափելու անհամապատասխանություններից:

Մի շանս տվեք եւ մի վախեցեք հիասթափվել, փոխարենը ձեզ խաբել եւ փակել ինքներդ իրականությունից: Գրքում «Հարսանիքի կանոնները» գրքում Harriet Lerner- ը պնդում է, որ հստակեցնող հարաբերությունները կարող են դրական ազդեցություն ունենալ: Հեղինակը գրում է, որ զույգը «կարող է գոյատեւել հակամարտությունից եւ նույնիսկ սովորել դրանից»:

Պատրաստվեք հակամարտության համար

Հասկացեք, որ հակամարտությունը չի նշանակում ձեր ամուսնության վերջը: Դոկտոր Ջոն Գոթմանի ուսումնասիրությունը ցույց է տվել, որ ցանկացած հարաբերություններում հակամարտությունը անխուսափելի է, եւ ամուսնության գրեթե 70% -ը դեռեւս չլուծված է: Չնայած դրան, հակամարտությունը կարող է հաջող լուծվել, եւ ամուսնությունը կարող է ծաղկել: Փորձագետ Ստեֆանի Մեյնսը խորհուրդ է տալիս կարճ ընդմիջում անցկացնել, եթե դուք զգում եք ճնշված, ձեր գործընկերոջ հետ դրական շփումը վերականգնելու համար:

Հաղորդակցվել արդյունավետ

Լսեք ձեր գործընկերոջ պահանջները եւ խնդրեք պարզաբանել այն կետերի վերաբերյալ, որոնք անհասկանալի են ձեզ համար: Այնպես որ, ձեր փաստարկները մեղադրական տոն չեն ձեռք բերում, ինչից եք զգում, եւ ոչ թե ձեր մարդը սխալ է արել: Օրինակ, ասեք սա. «Վատ է, երբ մեքենա եք գնել, առանց ինձ հետ քննարկման»:

Ընդունեք ձեր դերը որպես խորթ մայր

Կախուղեղի դերը մեծահասակների ընկերոջ, դաստիարակի եւ աջակիցի դերն է, ոչ թե պահակ: Իմացեք նոր ռազմավարություններ եւ կիսվեք ձեր գաղափարները ձեր անձի հետ: Չեք ակնկալում երեխայի ակնթարթային սերը ձեզ համար: Իհարկե, երբ դուք զգում եք, որ ձեր տղամարդկանց որդիքները չեն գնահատում կամ ձեզ չեն հանդուրժում, դժվար է ձեզ հետ շփվել, եւ դա սթրես է առաջացնում ընտանիքում: Փորձեք աշխատել դրա վրա `իրավիճակը փոխելու համար:

Կարգավորել ձեր մարդուն

Ցույց տվեք լսելու եւ փոխզիջման ձեր մտադրությունը: Գործնականում ինչպիսի փորձագետ Ջոն Գոթմանը կոչ է անում «զգացմունքային թյունինգ» անցկացնել համատեղ տոնի ժամանակ, մարդը կարող է օգնել ձեզ մնալ իր հետ հուզական կապի մեջ, չնայած հնարավոր տարաձայնություններին: Դա նշանակում է «շրջադարձ» դեպի միմյանց եւ փոխըմբռնում ցույց տալ, այլ ոչ թե «վերադառնալուն»: Գոթմանի 40-ամյա ուսումնասիրությունը ցույց տվեց, որ երջանիկ զույգերի համար հակամարտությունների ընթացքում փոխազդեցության հարաբերակցությունը 5: 1 է, այսինքն, յուրաքանչյուր բացասական փոխազդեցության համար անհրաժեշտ է հինգ դրական բան:

Բաց երկխոսություն հաստատեք

Մի սպառնացեք եւ վերջացրեք վերջնագրերը: Մի ասեք այն բաները, որոնք ափսոսում են ավելի ուշ: Օրինակ, ֆինանսավորումը ամենատարածված թեմաներից մեկն է, որի վրա ամուսնական զույգերը պնդում են, եւ այս հարցում ամբողջական բացը ամուսնության հաջողության բանալին է:

Սովորեք ներել

Ընդունեք, որ բոլորը թերություններ ունեն: Ներողամտությունը նույնը չէ, ինչպես պատճառաբանելով ձեր կատարած վնասը: Բայց ներողամտությունը թույլ կտա շարժվել եւ հիշել, որ դու եւ քո տղամարդը նույն թիմում են: