Կատեգորիա Առողջություն

Այս երեք խորհուրդները կօգնեն ձեզ երկար ու լավ վարագույրներ աճեցնել:
Առողջություն

Այս երեք խորհուրդները կօգնեն ձեզ երկար ու լավ վարագույրներ աճեցնել:

Կարող են լինել շատ պատճառներ, թե ինչու ձեր եղունգները չեն նայում որպես գեղեցիկ եւ առողջ, ինչպես դուք կցանկանաք: Վատ եղունգների լեհ, ագրեսիվ միջոց է հեռացնել այն կամ նույնիսկ որեւէ հիվանդություն: Բացի այդ, գործը կարող է լինել որեւէ նյութի բացակայություն, օրինակ `կալցիում: Բայց նույնիսկ եթե դա այդպես չէ, կալցիումը կարող է վերականգնել եւ զգալիորեն բարելավել ձեր եղունգների վիճակը:

Կարդալ Ավելին
Առողջություն

6 ճարպերով պայքարելու համար, որը կոսմետոլոգներին չի ասի

Ֆոկուս, որտեղ կնճիռները կուտակվում են, այսպես կոչված «մանկական» (կամ դեմքի) կնճիռները սովորաբար երեւում են այն վայրերում, որտեղ մաշկը ակտիվորեն շարժվում է ճակատին, աչքերի շուրջ, բերանում: Եվ, իհարկե, աչքերի շուրջ զգայուն մաշկը հատկապես խոցելի է. Այն ավելի քան 40 տոկոսն ավելի բարակ է, քան մաշկի այլ մակերեսները, եւ կնճիռները նման են ավելի շուտ:
Կարդալ Ավելին
Առողջություն

Ականջի պայուսակներ `4 անսպասելի պատճառ

Շատերը հարցնում են, թե ինչու է մի կին, որը 7-9 ժամյա լիարժեք քնում ունի, չի տառապում ալերգիայի, աչքերի տակ պայուսակներ: Որն է պատճառը: Նրանցից մեկը կարող է սխալ գլխի խնամք լինել: Կապը կոսմետիկ գրգռիչների հետ նուրբ տարածքի շուրջ աչքերի Իհարկե, նման բաղադրիչները կոսմետիկայի, ինչպես retinol, salicylic եւ glycolic թթու է լավ հոգ է տանում դեմքի դեմքը:
Կարդալ Ավելին
Առողջություն

5 հնարքներ սուպերմարկետներում, որոնք օգտակար են բոլորին

Ֆիլմի վարունգների մասին ողջ ճշմարտությունը եւ սննդի բաժինների վերաբերյալ մի քանի փաստ, որը դուք չգիտեիք, երբ այցելում եք սուպերմարկետ: Պտղի տարիքը այնքան էլ կարեւոր չէ, ինչպես թվում է: Սննդի արդյունաբերության մասնագետ Լորի Թեյլորը իր բլոգում գրում է, որ շատերը փորձում են միրգ գնել միայն սեզոնի ընթացքում, մի քանի տարի շարունակ գնել են կամ տեղափոխվել են ծով:
Կարդալ Ավելին
Առողջություն

7 նշանները, որ ձեր մարմինը ծերանում է եւ պետք է բժիշկ տեսնել

Այս նշանների վաղ հայտնաբերումը կօգնի ոչ միայն թեթեւացնել ձեր անհանգստությունը, այն կարող է փրկել ձեր կյանքը: Մենք բոլորս գիտենք ծերացման ակնհայտ բնորոշ նշանները. Ագռավի ոտքերը, կնճիռները, տարիքային կետերը: Բայց դրանք միայն արտաքին նշաններ են: Տարիներ առաջ ձեր առողջության համար կարեւոր է, թե ինչպես ձեր մարմինը ծերանում է ներսից:
Կարդալ Ավելին
Առողջություն

Սննդի 5 կանոնները, որոնք ստամոքսը ավելի հարթ կդարձնեն

Բժիշկները մշակել են մի քանի ռազմավարություն, որպեսզի հեռացնել մի քանի լրացուցիչ սանտիմետրներ իրարից, ամրացնել ոգին, սպանել սովից եւ շատ ավելին: Սկսեք ձեր նյութափոխանակությունը ժելեով տաք պղպեղից Առաջին քայլը, որը թույլ է տալիս ձեզ կորցնել այդ լրացուցիչ ֆունտները `նորմալ նյութափոխանակության վերականգնումը: Դուք կարող եք ձեր նյութափոխանակությունը սկսել տաք պղպեղից ժելե օգնությամբ:
Կարդալ Ավելին
Առողջություն

5 կանոններ, որոնք կօգնեն ավելի քիչ ծախսել արտադրանքի վրա

Կես կես լիտր ելակ, ծածկված սառնարանի հեռավոր հատվածում եւ մոռացել այնտեղ: Քառակուսի մեջ սալորով ձեռք բերված կեսն է: Ձեր բրենդավորված լազանան, որը պատրաստ է տեղափոխվել ավելի ուշ աշխատելու համար: Այս ամենի կեսը կտա դեպի աղբը: Եթե ​​սառնարանում շաբաթական մաքրումը բերում է տխրության եւ հիասթափության, ապա ուշադրություն դարձրեք հետեւյալը.
Կարդալ Ավելին
Առողջություն

Կապի ազատություն. Չար շունչից ազատվելու համար

Բերանի հոտը շփոթում է ձեզ եւ ձեր զրուցակիցներին: Սակայն, չպետք է ընդունեք դա: Մենք կպատմենք, թե որտեղից է գալիս, եւ ինչպես կարելի է ազատվել հոտից բերանից: Շնչառությունը բերանից. Պատճառները եւ ինչպես կարելի է ազատվել Մի խնդիր է, ինչպիսին է շնչառությունը, կարող է հանգեցնել մի շարք պատճառների: Ուտելուց առաջ սննդամթերքները, որոնք նրբագեղ են հոտում, նույնիսկ եթե առավոտյան ծառի սխտորից գլուխ խմես, լույսը, բայց տհաճ հոտը կարող է երեկոյան մնալ:
Կարդալ Ավելին
Առողջություն

Յոգա տանը. 5 վարժություններ, ովքեր ցանկանում են նիհարել

Յոգան կօգնի ոչ միայն ինքներդ գտնել եւ թեթեւացնել սթրեսը, այլեւ ազատվել լրացուցիչ ֆունտից: Որպեսզի ձեր դասակարգերը արդյունավետ լինեն, յոգան տանը պետք է ներառի ճիշտ վարժությունները կամ դրոշները, որոնք կօգնեն ճիշտ ուղղել: Յոգա տանը քաշի կորուստը Forward lean Այս պոզը կոչվում է uttanasana:
Կարդալ Ավելին
Առողջություն

Lose Weight համը: առավել առողջ շոկոլադ, եւ ինչ է նրա օգուտը

Շոկոլադը շատ անորոշ ապրանք է: Նա կարող է հեշտությամբ փչացնել ձեր ատամները, եւ, ինչպես միշտ հավատում է, մի գործիչ: Միայն վերջերս, գիտնականների հիմնավորումը, որոնք հավատում են, որ շոկոլադը կարող է իրականում օգտակար լինել, շատ սիրված է: Կամ առնվազն վնաս չես ունենա, եթե հետեւեք ձեր գործին:
Կարդալ Ավելին
Առողջություն

Հանգստացեք ինքներդ մինչեւ րոպե: Ինչպես հեռացնել այտուցը դեմքի տանը

Երբ դեմքը շողում է, դրա մասին հաճելի եւ գեղագիտական ​​բան չկա: Ինչու է դեմքը շնչում, եւ որ ամենակարեւորն է, ինչպես հաղթահարել խնդիրը եւ հեռացնել այտուց տանը: Ինչու է դեմքը շնչում: Մինչեւ միջոցներ ձեռնարկել այս խնդրից ազատվելու համար հարկավոր է հասկանալ, թե որտեղից է առաջանում նման մի պրոբլեմ:
Կարդալ Ավելին
Առողջություն

Պզուկները դեմքի եւ քթի վրա. Դրանք ինչ են նշանակում եւ ինչպես ազատվել

Պզուկները ոչ միայն մաշկի առօրյա խնդիրները չեն, այլեւ նշում են, որ ինչ-որ բան սխալ է ձեր մարմնի համար: Մենք պարզում ենք, թե ինչ պզուկներ հայտնվում են դեմքի վրա, ճակատին, մարմնի վրա, եւ ինչպես կարող ենք ազատվել դրանցից: Ինչու պզուկները հայտնվում են պզուկ, որպես ձեր մարմնի հետ կապված ցանկացած խնդիրների ցուցիչ, կարող են հայտնվել մի շարք պատճառներով:
Կարդալ Ավելին
Առողջություն

Ձեռք ձեռքի ուսուցում. 5 վարժություններ տանը

Գեղեցիկ ձեռքերը ոչ պակաս կարեւոր են, քան հարթ ստամոքսը կամ բարակ իրան: Եթե ​​դուք ունեք նազելի ձեռքեր, ձեր ուրվականը կտեսնեք փխրուն եւ քնքուշ: Բարեբախտաբար, ձեր ձեռքերը գեղեցիկ դարձնելը այնքան էլ դժվար չէ, եւ դուք կարող եք պատրաստել հենց տանը: Մենք ձեզ համար հավաքել ենք լավագույն տախտակամածները տանը, որոնք կատարյալ են սկսնակների համար:
Կարդալ Ավելին
Առողջություն

4 պատճառների ավելցուկային քաշը, որը դուք չգիտեիք

Շրջապատում երբեմն շատ անարդարացիորեն վերաբերվում են ավելորդ քաշ ունեցող մարդկանց, մեղադրելով նրանց ոչ պատշաճ դիետայի եւ զորավարժությունների բացակայության մեջ: Միեւնույն ժամանակ կան ավելորդ քաշի այլ պատճառներ, որոնք կապված չեն այդ բաների հետ: Ինչ հոգեբանական խնդիրները կարող են հեռու լինել իդեալական թվից: Կպչունության խնդիրներ Եթե դուք ոգեւորված եք քաշը կորցնելու մասին, ապա առաջին հերթին դուք պետք է հրաժարվեք սովորույթների անհանգստությունից եւ սննդից սնուցվելու սովորությունից:
Կարդալ Ավելին
Առողջություն

5 եղանակներ `անհանգստանալու համար. Ինչ կարելի է անել առանց հոգեբանի

Սթրեսը եւ մարմնի եւ նյարդային համակարգի մշտական ​​բեռը հանգեցնում են մի շարք խնդիրների, որոնք հիմնականում կապված են մտքի վիճակի հետ: Մեր ժամանակի ամենատարածված խնդիրը անհանգստություն է, մի ցնցուղ ցավ, որը տեղի է ունենում առանց պատճառի եւ տանջանքների: Սակայն անհանգստանալու համար առաջին քայլերը ձեռնարկելու համար անհրաժեշտ չէ դիմել հոգեբանի կամ դեղահատեր, որոնք անխուսափելի կախվածության մեջ են:
Կարդալ Ավելին
Առողջություն

Ինչպես հեռացնել գլխացավը առանց դեղահատերի. 5 մեծ տան ուղիները

Ժամանակակից աշխարհում հազիվ մարդ չկա, ով երբեք որեւէ գլխացավանք չի ունենա: Մենք գլխացավանքից ազատվում էինք դեղահատերով, բայց այս մեթոդը հազիվ անվնաս է կոչվում մեր մարմնին, հատկապես, եթե դուք դա անում եք ամբողջ ժամանակ: Ավելին, հնարավոր է դուրս գալ այս իրավիճակից:
Կարդալ Ավելին
Առողջություն

Յոգա սկսնակների համար. 4 վարժություններ, որոնց համար դուք պետք չէ մարզիչ

Բոլոր ֆիզիկական միջոցառումներից ելնելով, յուրաքանչյուրը ինքն իրեն ընտրում է այն, ինչ նա անձամբ է դիմում: Այսօր ամենատարածվածը յոգան տանը: Հասկանալով, թե ինչու է այնպիսի յոգա, որը սիրում է նման սերը, դժվար չէ: Ի վերջո, դա օգնում է ոչ միայն մկաններին անհրաժեշտ բեռ տալը, այլեւ զգացմունքներն ու զգացմունքները դնելու համար:
Կարդալ Ավելին
Առողջություն

Կրծքավանդակի ցավը. Ցավն ինչ է ասում իր գործի մասին:

Եթե ​​կրծքագեղձի մեջ ցավ կա, սուր կամ ցավեր, դա պատճառ է մտածել, արդյոք ամեն ինչ կարգին է ձեր առողջության համար: Մենք կառուցել ենք շենքի կրծքավանդակի ցավի հիմնական պատճառների ցանկը `կախված ցավից: Կրծքագեղձի ցավը Հավանաբար, բժշկական ուշադրությունը փնտրելու ամենատարածված պատճառը կրծքագեղձի հանկարծակի ցավն է:
Կարդալ Ավելին
Առողջություն

Ինչպես հեռացնել ստամոքսի մեկ շաբաթում. 5 ամենաարդյունավետ միջոցները արագորեն նիհարել

Երբ խոսքը վերաբերում է քաշի կորստի մասին, կանայք հաճախ հաշվի են առնում, որ ծանրաբեռնվածությունը չպետք է նվազեցվի, այլ ստամոքսը հեռացնի: Եվ ես ուզում եմ դա անել հնարավորինս շուտ: Կարող ես մեկ շաբաթ տաքանում է ստամոքսը, եւ ինչ պետք է արվի դա անել: Ինչպես հեռացնել ստամոքսի մեկ շաբաթը Տանը առավելագույն արդյունքների հասնելու համար հարկավոր է համատեղել այնպիսի բաներ, ինչպիսիք են ճիշտ սնունդը եւ վարժությունը:
Կարդալ Ավելին
Առողջություն

Ինչպես բարելավել հիշողությունը եւ ուղեղի գործառույթը `անձնական արդյունավետության բարելավման 5 եղանակ

Այսօր մենք ապրում ենք ռիթմի մեջ, որը նախկինում խենթ էր թվում մարդկանց համար: Մենք ստիպված ենք ամեն օր հիշատակել մեր հիշողությունը `հիշելով տարբեր փաստերը եւ այն բաները, որոնք մենք պետք է աշխատանքի եւ կյանքի համար, դժվար որոշումներ կայացնել, հաճախ արտակարգ իրավիճակներում: Եվ զարմանալի չէ, որ երբեմն մեր ուղեղը ծանրաբեռնված է սահմանին:
Կարդալ Ավելին
Առողջություն

Ինչպես փրկվել պզուկների եւ մեկ քայլ մոտենալ կատարյալ տեսքին

Փորձելով կրկնել դիմահարդարումը, որը ձեր սիրած գեղեցկության բլոգերը առաջարկում է, դուք վրդովմունքն եք տալիս: Դա այն է, որ ոչ մի թաքցնող եւ լուսարձակող չի կարող թաքցնել պզուկ ամբողջ դեմքը: Եվ, ցավոք, նրանք հայտնվում են ձեզ համար ամենակարեւոր իրադարձությունների առջեւ, եթե ոչ անհետանում: Ինչպես ազատվել պզուկներից տանը, եւ դա հնարավոր է նույնիսկ դա անել:
Կարդալ Ավելին