Կատեգորիա Առողջություն

Մահացած հիվանդությունների մասին պատմող մարմնի 10 անորոշ նշաններ
Առողջություն

Մահացած հիվանդությունների մասին պատմող մարմնի 10 անորոշ նշաններ

Շատերն ամեն ինչ անում են, որպեսզի խեղդեն ներքին ձայնը, որը պատմում է, որ իրենց տեղը պահեն եւ փոխեն իրենց կենսակերպը: Բայց կան յոթ նշաններ, որոնք ցույց են տալիս, որ ինչ-որ բան սխալ է ձեզ համար: Գուցե ժամանակն է մտածել: Բարակ մաշկը ձեր մաշկի վիճակը խոսում է ծավալների մասին: Պզուկներ: Չեք կարող լավ ուտել եւ ստամոքսի խնդիրներ ունենալ:

Կարդալ Ավելին
Առողջություն

6 ճարպերով պայքարելու համար, որը կոսմետոլոգներին չի ասի

Ֆոկուս, որտեղ կնճիռները կուտակվում են, այսպես կոչված «մանկական» (կամ դեմքի) կնճիռները սովորաբար երեւում են այն վայրերում, որտեղ մաշկը ակտիվորեն շարժվում է ճակատին, աչքերի շուրջ, բերանում: Եվ, իհարկե, աչքերի շուրջ զգայուն մաշկը հատկապես խոցելի է. Այն ավելի քան 40 տոկոսն ավելի բարակ է, քան մաշկի այլ մակերեսները, եւ կնճիռները նման են ավելի շուտ:
Կարդալ Ավելին
Առողջություն

Ականջի պայուսակներ `4 անսպասելի պատճառ

Շատերը հարցնում են, թե ինչու է մի կին, որը 7-9 ժամյա լիարժեք քնում ունի, չի տառապում ալերգիայի, աչքերի տակ պայուսակներ: Որն է պատճառը: Նրանցից մեկը կարող է սխալ գլխի խնամք լինել: Կապը կոսմետիկ գրգռիչների հետ նուրբ տարածքի շուրջ աչքերի Իհարկե, նման բաղադրիչները կոսմետիկայի, ինչպես retinol, salicylic եւ glycolic թթու է լավ հոգ է տանում դեմքի դեմքը:
Կարդալ Ավելին
Առողջություն

5 հնարքներ սուպերմարկետներում, որոնք օգտակար են բոլորին

Ֆիլմի վարունգների մասին ողջ ճշմարտությունը եւ սննդի բաժինների վերաբերյալ մի քանի փաստ, որը դուք չգիտեիք, երբ այցելում եք սուպերմարկետ: Պտղի տարիքը այնքան էլ կարեւոր չէ, ինչպես թվում է: Սննդի արդյունաբերության մասնագետ Լորի Թեյլորը իր բլոգում գրում է, որ շատերը փորձում են միրգ գնել միայն սեզոնի ընթացքում, մի քանի տարի շարունակ գնել են կամ տեղափոխվել են ծով:
Կարդալ Ավելին
Առողջություն

7 նշանները, որ ձեր մարմինը ծերանում է եւ պետք է բժիշկ տեսնել

Այս նշանների վաղ հայտնաբերումը կօգնի ոչ միայն թեթեւացնել ձեր անհանգստությունը, այն կարող է փրկել ձեր կյանքը: Մենք բոլորս գիտենք ծերացման ակնհայտ բնորոշ նշանները. Ագռավի ոտքերը, կնճիռները, տարիքային կետերը: Բայց դրանք միայն արտաքին նշաններ են: Տարիներ առաջ ձեր առողջության համար կարեւոր է, թե ինչպես ձեր մարմինը ծերանում է ներսից:
Կարդալ Ավելին
Առողջություն

Սննդի 5 կանոնները, որոնք ստամոքսը ավելի հարթ կդարձնեն

Բժիշկները մշակել են մի քանի ռազմավարություն, որպեսզի հեռացնել մի քանի լրացուցիչ սանտիմետրներ իրարից, ամրացնել ոգին, սպանել սովից եւ շատ ավելին: Սկսեք ձեր նյութափոխանակությունը ժելեով տաք պղպեղից Առաջին քայլը, որը թույլ է տալիս ձեզ կորցնել այդ լրացուցիչ ֆունտները `նորմալ նյութափոխանակության վերականգնումը: Դուք կարող եք ձեր նյութափոխանակությունը սկսել տաք պղպեղից ժելե օգնությամբ:
Կարդալ Ավելին
Առողջություն

5 կանոններ, որոնք կօգնեն ավելի քիչ ծախսել արտադրանքի վրա

Կես կես լիտր ելակ, ծածկված սառնարանի հեռավոր հատվածում եւ մոռացել այնտեղ: Քառակուսի մեջ սալորով ձեռք բերված կեսն է: Ձեր բրենդավորված լազանան, որը պատրաստ է տեղափոխվել ավելի ուշ աշխատելու համար: Այս ամենի կեսը կտա դեպի աղբը: Եթե ​​սառնարանում շաբաթական մաքրումը բերում է տխրության եւ հիասթափության, ապա ուշադրություն դարձրեք հետեւյալը.
Կարդալ Ավելին
Առողջություն

Կապի ազատություն. Չար շունչից ազատվելու համար

Բերանի հոտը շփոթում է ձեզ եւ ձեր զրուցակիցներին: Սակայն, չպետք է ընդունեք դա: Մենք կպատմենք, թե որտեղից է գալիս, եւ ինչպես կարելի է ազատվել հոտից բերանից: Շնչառությունը բերանից. Պատճառները եւ ինչպես կարելի է ազատվել Մի խնդիր է, ինչպիսին է շնչառությունը, կարող է հանգեցնել մի շարք պատճառների: Ուտելուց առաջ սննդամթերքները, որոնք նրբագեղ են հոտում, նույնիսկ եթե առավոտյան ծառի սխտորից գլուխ խմես, լույսը, բայց տհաճ հոտը կարող է երեկոյան մնալ:
Կարդալ Ավելին
Առողջություն

Յոգա տանը. 5 վարժություններ, ովքեր ցանկանում են նիհարել

Յոգան կօգնի ոչ միայն ինքներդ գտնել եւ թեթեւացնել սթրեսը, այլեւ ազատվել լրացուցիչ ֆունտից: Որպեսզի ձեր դասակարգերը արդյունավետ լինեն, յոգան տանը պետք է ներառի ճիշտ վարժությունները կամ դրոշները, որոնք կօգնեն ճիշտ ուղղել: Յոգա տանը քաշի կորուստը Forward lean Այս պոզը կոչվում է uttanasana:
Կարդալ Ավելին
Առողջություն

Lose Weight համը: առավել առողջ շոկոլադ, եւ ինչ է նրա օգուտը

Շոկոլադը շատ անորոշ ապրանք է: Նա կարող է հեշտությամբ փչացնել ձեր ատամները, եւ, ինչպես միշտ հավատում է, մի գործիչ: Միայն վերջերս, գիտնականների հիմնավորումը, որոնք հավատում են, որ շոկոլադը կարող է իրականում օգտակար լինել, շատ սիրված է: Կամ առնվազն վնաս չես ունենա, եթե հետեւեք ձեր գործին:
Կարդալ Ավելին
Առողջություն

Հանգստացեք ինքներդ մինչեւ րոպե: Ինչպես հեռացնել այտուցը դեմքի տանը

Երբ դեմքը շողում է, դրա մասին հաճելի եւ գեղագիտական ​​բան չկա: Ինչու է դեմքը շնչում, եւ որ ամենակարեւորն է, ինչպես հաղթահարել խնդիրը եւ հեռացնել այտուց տանը: Ինչու է դեմքը շնչում: Մինչեւ միջոցներ ձեռնարկել այս խնդրից ազատվելու համար հարկավոր է հասկանալ, թե որտեղից է առաջանում նման մի պրոբլեմ:
Կարդալ Ավելին
Առողջություն

Պզուկները դեմքի եւ քթի վրա. Դրանք ինչ են նշանակում եւ ինչպես ազատվել

Պզուկները ոչ միայն մաշկի առօրյա խնդիրները չեն, այլեւ նշում են, որ ինչ-որ բան սխալ է ձեր մարմնի համար: Մենք պարզում ենք, թե ինչ պզուկներ հայտնվում են դեմքի վրա, ճակատին, մարմնի վրա, եւ ինչպես կարող ենք ազատվել դրանցից: Ինչու պզուկները հայտնվում են պզուկ, որպես ձեր մարմնի հետ կապված ցանկացած խնդիրների ցուցիչ, կարող են հայտնվել մի շարք պատճառներով:
Կարդալ Ավելին
Առողջություն

Ձեռք ձեռքի ուսուցում. 5 վարժություններ տանը

Գեղեցիկ ձեռքերը ոչ պակաս կարեւոր են, քան հարթ ստամոքսը կամ բարակ իրան: Եթե ​​դուք ունեք նազելի ձեռքեր, ձեր ուրվականը կտեսնեք փխրուն եւ քնքուշ: Բարեբախտաբար, ձեր ձեռքերը գեղեցիկ դարձնելը այնքան էլ դժվար չէ, եւ դուք կարող եք պատրաստել հենց տանը: Մենք ձեզ համար հավաքել ենք լավագույն տախտակամածները տանը, որոնք կատարյալ են սկսնակների համար:
Կարդալ Ավելին
Առողջություն

4 պատճառների ավելցուկային քաշը, որը դուք չգիտեիք

Շրջապատում երբեմն շատ անարդարացիորեն վերաբերվում են ավելորդ քաշ ունեցող մարդկանց, մեղադրելով նրանց ոչ պատշաճ դիետայի եւ զորավարժությունների բացակայության մեջ: Միեւնույն ժամանակ կան ավելորդ քաշի այլ պատճառներ, որոնք կապված չեն այդ բաների հետ: Ինչ հոգեբանական խնդիրները կարող են հեռու լինել իդեալական թվից: Կպչունության խնդիրներ Եթե դուք ոգեւորված եք քաշը կորցնելու մասին, ապա առաջին հերթին դուք պետք է հրաժարվեք սովորույթների անհանգստությունից եւ սննդից սնուցվելու սովորությունից:
Կարդալ Ավելին
Առողջություն

5 եղանակներ `անհանգստանալու համար. Ինչ կարելի է անել առանց հոգեբանի

Սթրեսը եւ մարմնի եւ նյարդային համակարգի մշտական ​​բեռը հանգեցնում են մի շարք խնդիրների, որոնք հիմնականում կապված են մտքի վիճակի հետ: Մեր ժամանակի ամենատարածված խնդիրը անհանգստություն է, մի ցնցուղ ցավ, որը տեղի է ունենում առանց պատճառի եւ տանջանքների: Սակայն անհանգստանալու համար առաջին քայլերը ձեռնարկելու համար անհրաժեշտ չէ դիմել հոգեբանի կամ դեղահատեր, որոնք անխուսափելի կախվածության մեջ են:
Կարդալ Ավելին
Առողջություն

Ինչպես հեռացնել գլխացավը առանց դեղահատերի. 5 մեծ տան ուղիները

Ժամանակակից աշխարհում հազիվ մարդ չկա, ով երբեք որեւէ գլխացավանք չի ունենա: Մենք գլխացավանքից ազատվում էինք դեղահատերով, բայց այս մեթոդը հազիվ անվնաս է կոչվում մեր մարմնին, հատկապես, եթե դուք դա անում եք ամբողջ ժամանակ: Ավելին, հնարավոր է դուրս գալ այս իրավիճակից:
Կարդալ Ավելին
Առողջություն

Յոգա սկսնակների համար. 4 վարժություններ, որոնց համար դուք պետք չէ մարզիչ

Բոլոր ֆիզիկական միջոցառումներից ելնելով, յուրաքանչյուրը ինքն իրեն ընտրում է այն, ինչ նա անձամբ է դիմում: Այսօր ամենատարածվածը յոգան տանը: Հասկանալով, թե ինչու է այնպիսի յոգա, որը սիրում է նման սերը, դժվար չէ: Ի վերջո, դա օգնում է ոչ միայն մկաններին անհրաժեշտ բեռ տալը, այլեւ զգացմունքներն ու զգացմունքները դնելու համար:
Կարդալ Ավելին
Առողջություն

Կրծքավանդակի ցավը. Ցավն ինչ է ասում իր գործի մասին:

Եթե ​​կրծքագեղձի մեջ ցավ կա, սուր կամ ցավեր, դա պատճառ է մտածել, արդյոք ամեն ինչ կարգին է ձեր առողջության համար: Մենք կառուցել ենք շենքի կրծքավանդակի ցավի հիմնական պատճառների ցանկը `կախված ցավից: Կրծքագեղձի ցավը Հավանաբար, բժշկական ուշադրությունը փնտրելու ամենատարածված պատճառը կրծքագեղձի հանկարծակի ցավն է:
Կարդալ Ավելին
Առողջություն

Ինչպես հեռացնել ստամոքսի մեկ շաբաթում. 5 ամենաարդյունավետ միջոցները արագորեն նիհարել

Երբ խոսքը վերաբերում է քաշի կորստի մասին, կանայք հաճախ հաշվի են առնում, որ ծանրաբեռնվածությունը չպետք է նվազեցվի, այլ ստամոքսը հեռացնի: Եվ ես ուզում եմ դա անել հնարավորինս շուտ: Կարող ես մեկ շաբաթ տաքանում է ստամոքսը, եւ ինչ պետք է արվի դա անել: Ինչպես հեռացնել ստամոքսի մեկ շաբաթը Տանը առավելագույն արդյունքների հասնելու համար հարկավոր է համատեղել այնպիսի բաներ, ինչպիսիք են ճիշտ սնունդը եւ վարժությունը:
Կարդալ Ավելին
Առողջություն

Ինչպես բարելավել հիշողությունը եւ ուղեղի գործառույթը `անձնական արդյունավետության բարելավման 5 եղանակ

Այսօր մենք ապրում ենք ռիթմի մեջ, որը նախկինում խենթ էր թվում մարդկանց համար: Մենք ստիպված ենք ամեն օր հիշատակել մեր հիշողությունը `հիշելով տարբեր փաստերը եւ այն բաները, որոնք մենք պետք է աշխատանքի եւ կյանքի համար, դժվար որոշումներ կայացնել, հաճախ արտակարգ իրավիճակներում: Եվ զարմանալի չէ, որ երբեմն մեր ուղեղը ծանրաբեռնված է սահմանին:
Կարդալ Ավելին
Առողջություն

Ինչպես փրկվել պզուկների եւ մեկ քայլ մոտենալ կատարյալ տեսքին

Փորձելով կրկնել դիմահարդարումը, որը ձեր սիրած գեղեցկության բլոգերը առաջարկում է, դուք վրդովմունքն եք տալիս: Դա այն է, որ ոչ մի թաքցնող եւ լուսարձակող չի կարող թաքցնել պզուկ ամբողջ դեմքը: Եվ, ցավոք, նրանք հայտնվում են ձեզ համար ամենակարեւոր իրադարձությունների առջեւ, եթե ոչ անհետանում: Ինչպես ազատվել պզուկներից տանը, եւ դա հնարավոր է նույնիսկ դա անել:
Կարդալ Ավելին